Alles wat je moet weten over het eiwitdieet

  Als je kijkt naar alle beschikbare varianten diëten die populair zijn geweest de afgelopen decennium dan is er maar eentje die de tand des tijds heeft doorstaan. Ik heb het over het eiwitdieet wat andere mensen kennen als het koolhydraatarm dieet.   Het eiwitdieet is zo populair geworden om een hele simpele reden: het […]

Wat zijn polyolen?

  Heeft u wel eens gehoord van polyolen? Polyolen zijn een goed alternatief voor traditionele suiker. Polyolen zijn zogenaamde niet-intensieve zoetstoffen. Dit houdt in dat per definitie deze zoetstoffen niet zoeter zijn dan suiker. De maximale zoetheid is gelijk aan die van suiker.   Het lichaam verteerd polyolen minder goed dan suiker. Hierdoor leveren polyolen minder […]

Gaat u ook afvallen?

  Het einde van het jaar komt alweer inzicht. Dit is ook weer de tijd van de goede voornemens. Ik denk dat het veilig is om te stellen dat afvallen één van de meest voorkomende goede voornemens is.   Elk jaar beginnen er weer talloze mensen enthousiast met een dieet of gaan meer sporten. Maar […]

Waarom knijpen we toch zo graag puistjes uit?

Iedereen kent het wel, een puistje of mee-eter in het gezicht. Wanneer we last hebben van acne is dit niet alleen heel vervelend, ook is het erg lastig om er vanaf te blijven. Helaas lukt het niet iedereen. Wist je dat sommige mensen het zelfs heerlijk vinden om het uit te knijpen? Of toekijken hoe […]

Wat zijn de verschillen tussen caseïne en whey?

De meeste supplementen die momenteel verkrijgbaar zijn, zijn op basis van whey proteïne. Dat is uiteraard niet zonder reden. Whey heeft namelijk een belangrijke eigenschap in de vorm van de snelheid waarmee de aminozuren in het bloed wordt opgenomen. Als jij een whey eiwitshake nuttigt, komen de aanwezige aminozuren razendsnel in je bloed terecht. Die […]

E-smoking: de voordelen van deze steeds populairdere trend op een rijtje

Elektrisch roken is steeds populairder. Steeds meer rokers vervangen hun tabak sigaret voor een e-sigaret, en ook mensen die eerder niet rookten beginnen soms met e-smoking. Het roken van tabak neemt af doordat de regelgeving hieromtrent helaas steeds strenger is, en omdat de negatieve effecten op de gezondheid toch ook wel steeds bekender zijn onder […]

Verhelp je erectieproblemen met Viagra

Jaarlijks krijgen vele mannen ermee te maken: erectieproblemen. Heb jij hier last van en is dit van invloed op je seksleven? Dan wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk wat aan doen. Echter kan het een gevoelig puntje zijn voor vele mannen en sommigen schamen zich hier zelfs voor. Dat is natuurlijk compleet begrijpelijk, maar […]

Weet wat je nodig hebt voor huidverzorging

    Een goede huidverzorging heeft meer nodig dan alleen maar de zichtbare uitwerking van de gebruikte middelen. Te veel middelen hebben alleen maar uiterlijk schijn terwijl je toch zeker wilt zijn van de juiste ingrediënten en veiligheid voor de huid.   Iedereen wilt er mooi, fris en energiek eruitzien. Je wilt dan alles proberen […]

Het gebruik van TENA lady of men

  Incontinentie, het is niet het meest besproken onderwerp, misschien rust er zelfs een taboe op. Toch hebben veel mensen er last van. Vooral mensen op een wat hogere leeftijd. Het is een medische aandoening, waardoor iemand geen volledige beheersing meer heeft over zijn of haar darm of blaas. Toch is het niet iets om […]

De gezondheidsvoordelen van een dagje sauna of wellness

  Een saunasessie of een dagje wellness is niet alleen heerlijk ontspannend, maar ook nog eens erg gezond! Wist u bijvoorbeeld dat u afvalstoffen uitscheidt tijdens een saunasessie? Dat u een gezondere huid krijgt? En dat de conditie van de aderen beter worden? In dit artikel lichten wij een aantal gezondheidsvoordelen toe van een sauna- […]